Vissza
Pilisvörösváron három általános iskola és egy gimnázium várja szeptemberben a diákokat. A tanévkezdés sok izgalmat, de nem kevés szervezést is jelent a családok számára. Ugyan még csak július van, de érdemes már most elkezdeni a felkészülést.
1. Kezdjék el visszaállítani a napi rutint!
A szakemberek szerint érdemes már 1–2 héttel a tanév előtt fokozatosan korábbra hozni a lefekvés és az ébredés időpontját, így a szervezet könnyebben alkalmazkodik az iskolai napirendhez.
2. A pihentető alvás a tanulás alapja
A kipihent gyermek könnyebben figyel, tanul és kezeli a mindennapi kihívásokat. A lefekvés előtti képernyőhasználat csökkentése sokat javíthat az alvás minőségén.
3. Készítsék elő időben a felszerelést!
Érdemes átnézni a tavalyi tanszereket, felpróbálni a tornacipőt, ellenőrizni az iskolatáskát és még időben beszerezni, ami hiányzik. Így elkerülhető az utolsó napok rohanása.
4. Gyakorolják a biztonságos közlekedést!
Sétálják végig együtt az iskolába vezető útvonalat, beszéljék át a zebrán való átkelést, a kerékpáros szabályokat és azt is, mit tegyen a gyermek váratlan helyzetben.
5. Alakítsanak ki reggeli rutint!
A kiegyensúlyozott reggeli és az elegendő folyadék hozzájárul a jobb koncentrációhoz és a tanulási teljesítményhez. A tízórait akár előző este is össze lehet készíteni.
6. Beszéljék át a digitális szabályokat!
A tanév kezdete jó alkalom arra, hogy közösen meghatározzák, mikor és mennyi időt tölthet a gyermek telefon, vagy számítógép előtt.
7. Készítsék fel lelkileg is!
Kérdezzék meg gyermeküket, mit vár az új tanévtől és van-e valami, ami miatt izgul. Már egy rövid esti beszélgetés is sokat segíthet a szorongás oldásában.
8. Ne az első tanítási napon kezdődjön a tanulás!
A nyár utolsó heteiben napi 15–20 perc olvasás, társasjáték vagy fejlesztő feladat segít újra „ráhangolni” a gyerekeket a tanulásra, anélkül hogy úgy éreznék, máris véget ért a vakáció.
Kívánjuk, hogy minden diáknak sikeres, élményekben gazdag és örömteli tanéve legyen!
