Vissza
Igyon rendszeresen vizet, akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak!
11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjon a tűző napon!
Viseljen világos színű, laza ruházatot és fejfedőt!
Ne hagyjon gyermeket vagy háziállatot parkoló autóban egyetlen percre sem!
A lakást hajnalban és késő este szellőztesse, napközben tartsa csukva az ablakokat és húzza be az árnyékolókat!
A nehéz, zsíros ételek helyett válasszon könnyű, vízdús fogásokat!
A fizikai munkát és a sportolást időzítse a kora reggeli vagy esti órákra!
Fordítson fokozott figyelmet az idősekre, kisgyermekekre és a krónikus betegekre! Egy telefonhívás vagy rövid látogatás is sokat jelenthet.
Ha rosszullétet, szédülést, fejfájást vagy hányingert tapasztal, azonnal keressen árnyékos, hűvös helyet és pótolja a folyadékot!
+1 tipp: A háziállatoknak is biztosítson folyamatosan friss ivóvizet és árnyékos pihenőhelyet!
Önkormányzatunk folyamatosan figyelemmel kíséri a hőséghelyzet alakulását. Az ivóvízellátás biztonsága érdekében ivóvíztakarékossági intézkedéseket vezettünk be, ennek részeként a közterületi öntözőrendszerek jelentős részét ideiglenesen lekapcsoltuk.
Emellett a legmelegebb délutáni órákban vízosztást is tervezünk a város frekventált pontjain, hogy segítsük a közlekedőket és a szabadban tartózkodókat a folyadékpótlásban.
Kérjük, vigyázzanak magukra, figyeljenek családtagjaikra, szomszédaikra, különösen az idősekre és lehetőség szerint takarékoskodjanak az ivóvízzel!
